Включить версию для слабовидящих
|
7 simple secrets to eating the Mediterranean way kraken What if “diet” wasn’t a dirty word? During Suzy Karadsheh’s childhood in Port Said, Egypt, diet culture was nonexistent. “My parents emphasized joy at the table, rather than anything else,” Karadsheh said. “I grew up with Mediterranean lifestyle principles that celebrate eating with the seasons, eating mostly whole foods and above all else, sharing.” But when Karadsheh moved to the United States at age 16, she witnessed people doing detoxes or restricting certain food groups or ingredients. Surrounded by that narrative and an abundance of new foods in her college dining hall, she says she “gained the freshman 31 instead of the freshman 15.” When she returned home to Egypt that summer, “I eased back into eating the Mediterranean food that I grew up with. During the span of about two months, I shed all of that weight without thinking I was ever on a diet.” To help invite joy back to the table for others — and to keep her family’s culinary heritage alive for her two daughters (now 14 and 22) — Atlanta-based Karadsheh launched The Mediterranean Dish food blog 10 years ago. Quickly, her table started getting filled with more than just her friends and family. “I started receiving emails from folks whose doctors had prescribed the Mediterranean diet and were seeking approachable recipes,” Karadsheh said. The plant-based eating lifestyle, often rated the world’s best diet, can reduce the risk for diabetes, high cholesterol, dementia, memory loss and depression, according to research. What’s more, the meal plan has been linked to stronger bones, a healthier heart and longer life. Preparing meals the Mediterranean way, according to Karadsheh, can help you “eat well and live joyfully. To us, ‘diet’ doesn’t mean a list of ‘eat this’ and ‘don’t eat that.’” Instead of omission, Karadsheh focuses on abundance, asking herself, “what can I add to my life through this way of living? More whole foods, vegetables, grains, legumes? Naturally, when you add these good-for-you ingredients, you eat less of what’s not as health-promoting,” she told CNN. ---------------- Сообщение #7184 размещено 15 октября 2024 14:07, автор KeithAlbut. |
|
|
"Ўзбекистондаги Бетандреас Казиносининг ?олибларининг ?икоялари: ?а?и?ий Ўйинчилар ва Уларнинг ?алабалари" Дескрипшен: "Ўзбекистондаги Бетандреас Казиносига кириб, ?а?и?ий ?олибларнинг тарихлари билан танишинг. Оддий ўйинчиларнинг катта юту?ларга ?андай эришганини билиб олинг ва омад имкониятларингизни оширишга оид масла?атлар олинг!" Betandreas Ўзбекистондаги Бетандреас Казиносининг ?олибларининг ?икоялари Казино — фа?атгина азарт ўйинлари ва ёр?ин чиро?лар эмас. Бу — орзуларнинг амалга ошадиган, ?олиблар тарихининг ?а?и?ий афсонага айланадиган олам. Ушбу ма?олада биз Ўзбекистондаги Бетандреас Казиносининг оламига чу?урро? кириб, катта ?алабаларга эришган ўйинчиларнинг ?а?и?ий тарихини баён ?иламиз. Агар сиз казинога келадиган одамларни нималар ?оз?айдиганини ва улар ?андай ?алаба ?озонадиганини билишни истасангиз, давом этинг! Ил?омлантирувчи ?олибларнинг тарихлари Алексейнинг тарихи: 10 миллион сўмни ?андай ютди Алексей, 35 ёшда, Бетандреас Казиносига омад излаб келди. У бир неча йил давомида турли азарт ўйинларни ўйнаганини айтиб ўтди, аммо айнан шу кеч унинг та?дирини ўзгартирди. “Мен бундай пул ютишимга ?еч ?ачон ишонмадим. Бу ?а?и?ий си?ир эди!” — дейди у. Алексей ўша ва?тда жуда жозибали кўринадиган слотни танлади. Унинг ?алабасининг сирлари? У доим банкроллини назорат ?илиб, а?л билан ўйнади. Натижада, бир неча айланишдан кейин, у джекпот ютиб олди. Эмоциялар уни босиб кетди: “Мен аввалдан бу ?а?и?атга ишонолмадим!” Динанинг тарихи: Рулеткадаги катта ?алаба Дина, 28 ёшда, Бетандреас Казиносида ?ам катта ?алабага эришди. У дўстлари билан ?улай ва?т ўтказиш учун келган эди. “Мен ?ар доим интуитив равишда ра?амларимни танлайман, ва ўша кечда менинг интуициям хато ?илмади,” — дейди у. У севимли ра?амлари билан ставка ?илди ва ўз ажабланарлиги билан 5 миллион сўм ютиб олди. “Бу ажойиб эди! Биз дўстларим билан бирга хурсанд бўлдик, ?атто охирги хатловчилар ?ам нима бўлаётганини билиш учун келишди,” — дейди Дина. Сергейнинг тарихи: Блэкджекте омад Сергей, 40 ёшда, карталарга ?изи?ади. Бетандреас Казиносида у ўзининг иккинчи "менини" топди. Унинг стратегияси — карталарни ди??ат билан кузатиб, зарур бўлганда блеф ?илиш. “Мен кичик ставкалardan бошладим, аммо ва?т ўтиб, менинг азартим ошиб борди,” — дейди у. Ушбу кечда у дилерни ма?луб этиб, 8 миллион сўм ютиб олди. “Мен ютиш суммаси тинглаганимда, ўз ?уло?ларимга ишонолмадим. Бу менинг ?аётимни ўзгартирди!” — дея таъкидлайди Сергей. Нима учун Бетандреас Казиноси ўйинчиларни жалб ?илади? Бетандреас Казиноси — фа?атгина азарт ўйинларининг жойи эмас, балки ?ис-туй?у экосистемасидир. Шикорли ресторанлардан тортиб ?улай барларгача, бу ерда байрам атмосферасини яратиш учун барча нарса мавжуд. Аммо уни нима ажратиб туради? Ўйинларининг хилма-хиллиги: Слотлардан блэкджеккача — ?ар ким ўзини ?изи?тирадиган нарсани топади. 300 дан орти? ўйин автомати ва бир неча карта ?сталари! Самимий ме?мондўст хизматчилар: Казино хизматчилари доимо ёрдам беришга ва ва?тингизни ?улайлаштиришга тайёр. Махсус акциялар: Казино доимий равишда акциялар ва катта мукофотлар билан турнилар ўтказади. ?алаба имкониятларингизни ?андай ошириш мумкин? Бетандреас Казиносида ўзингизни синаб кўрмо?чими? Бу ерда сизга ёрдам бериши мумкин бўлган бир неча масла?атлар: Ўйинларни ўрганинг: ?оидалар ва стратегияларни билиб олинг. Нима даражада кўп билимга эга бўлсангиз, шунча омад имкониятларингиз ю?ори. Банкролни бош?ариш: Барча пулингизни бир ставкага ?ўйманг. Унинг ўрнида банкролни бир неча ?исмга бўлинг. Бос?ин ва?тида ўйнаинг: Асы?ланманг, хушнуд бўлинг. Азарт яхши, аммо назоратни унутманг. Ўз тарихингизни бўлишинг! Энди сиз ?олибларнинг ?изи?арли ?икоялари билан танишганингиздан кейин, ўз тажрибангизни бўлишинг! Сизда Бетандреас Казиносида ?изи?арли ла?залар бўлдими? Энг ёдда ?оларли ла?зангиз ?андай? Пастда фикр ?олдиринг ва ўз тарихингизни айтиб беринг! Казино — бу ?ар кимнинг ўз тарихининг ?а?оразига айланадиган жойи. Э?тимол, келгуси ?алаба тарихаси ани? сизники бўлади! ---------------- Сообщение #7183 размещено 15 октября 2024 12:54, автор Frankreedy. |
|
|
Я думаю, что Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим. For one way or another reasons, https://blog.roonlabs.com/blue-black-white-wallpaper/ the appeal of online poker simply attracts people; it has a unique appeal that gives it more prestige than other bonuses table games. ---------------- Сообщение #7182 размещено 15 октября 2024 12:35, автор Bernarddic. |
|
|
if you prefer to remove an object from the diagram, just start key next to the title of objects and they will disappear; it's like as well as if observer would click the "Close" button to close page via the world Wide web!http://jeilsuwon.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=11373
---------------- Сообщение #7181 размещено 15 октября 2024 12:00, автор SherryNes. |
|
|
After checking out a few of the blog posts on your web page, I honestly appreciate your technique of blogging. I book-marked it to my bookmark webpage list and will be checking back in the near future. Please check out my website as well and let me know what you think. ---------------- Сообщение #7180 размещено 15 октября 2024 11:14, автор list of canadian pharmaceuticals online. |
|
|
narcotic ---------------- Сообщение #7179 размещено 15 октября 2024 11:06, автор Ragneda_mon. |
|
|
Предлагаем вам высококачественный тротуарный бордюр – идеальное решение для обрамления дорожек, газонов, цветников и других элементов ландшафтного дизайна. Наш тротуарный бордюр отличается прочностью, долговечностью и устойчивостью к воздействию внешних факторов, что делает его идеальным выбором для любых условий эксплуатации - брусчатка цена ---------------- Сообщение #7178 размещено 15 октября 2024 10:27, автор JamesPhymn. |
|
|
Это всего лишь условность такой пункт прописано в ГОСТе 24045-94. обязательно в многих видах (с серьезной несущей способностью) на боковых гранях добавлены выступы - полочки, https://www.freeboard.com.ua/forum/viewtopic.php?pid=979597#p979597 а в гребне и выемке сформированы дополнительные канавки. ---------------- Сообщение #7177 размещено 15 октября 2024 09:49, автор Joannewes. |
|
|
The film was shot in the traditional super 35 format, because similar technique allowed the image to be reformatted for the https://www.insert-bookmark.win/1-win-1win-senegal-sncom television broadcast.
---------------- Сообщение #7176 размещено 15 октября 2024 09:48, автор LindsayCerie. |
|
|
В этом что-то есть. Большое спасибо за объяснение, теперь я буду знать. even if you will be able allow yourself play at a higher level, in https://clockrestore.co.za/, you will find extremely convenient tables at “micro levels”; specifically here you makes sense start to master present skill. ---------------- Сообщение #7175 размещено 15 октября 2024 09:12, автор TeresaNen. |
|
|
Look of the Week: Forget the naked dress, Kendall Jenner makes the case for underwear as outerwear kraken tor On Monday, Kendall Jenner stepped out onto the L’Oreal Paris womenswear runway in a scarlet red Mugler gown that might have looked familiar to anyone with a sharp memory of 1999. The front of the dress was slashed open across Jenner’s right shoulder, exposing a matching denier bra. The peekaboo moment conjured up memories of another example of fashionable flashing: Lil’ Kim’s purple embellished jumpsuit at the VMAs 26 years earlier. On the red carpet, Kim’s left breast was almost entirely revealed by an asymmetrical cut — a mirror image of Jenner’s neckline — save for a matching purple nipple pasty. Jenner’s Mugler moment was just the latest example of a resurging tendency for underwear as outerwear. At the Nensi Dojaka runway show in London earlier this month, boxy blazers were shrugged over strappy bras while paneled bustiers in sheer fabric were paired with capri trousers and reimagined as going out tops. Brasseries were even left exposed to the elements at Erdem — a departure for a house beloved by both British acting royalty (Kristen Scott Thomas) and actual royalty (the Duchess of Cambridge). Dolce & Gabbana got the memo, too, showing satin corsets, garter belts and Madonna-esque cone bras at Milan Fashion Week on Saturday. Florence Pugh even wore one of the label’s risque designs in her first British Vogue cover last week — the circle neckline of her puff-shouldered black dress scooping just above the belly button, acting as a full-frontal frame for her bra. But the trend extends beyond just the runways. During the first performance of her “Short n’ Sweet” tour on Monday, singer Sabrina Carpenter took to the stage in a custom Victoria’s Secret bodysuit and stockings. Hand-adorned with over 150,000 crystals, the strapless pink lace-trimmed leotard took over 140 hours to make. On Monday,YouTube star and singer Jojo Siwa inverted the fad by donning a codpiece for a headline-grabbing cover shoot with LadyGunn magazine. The 15th century undergarment was bedazzled with flesh-colored gemstones. ---------------- Сообщение #7174 размещено 15 октября 2024 08:41, автор Jeffreyvot. |
|
|
see page ваваде
---------------- Сообщение #7173 размещено 15 октября 2024 08:41, автор Josephsox. |
|
|
With thanks. A good amount of forum posts. online river casino <a href="https://uscasinoguides.com/real-money-casinos/">online gambling casino real money</a> atlantic city online casinos bally& 39 ---------------- Сообщение #7172 размещено 15 октября 2024 07:58, автор AwinitaCek. |
|
|
Магазин Экипировка Эксперт МАСКИРОВОЧНАЯ СЕТЬ 3Х6 МЕТРА, ЦВЕТ БЕЛЫЙ «ЗИМА» Боец, Экипировка Эксперт — это розничный магазин, сотрудничающий с рядом оптовых складов и производителей. Это значит, что при должном количестве товара мы дадим очень хорошие цены. Название взяли независимо от того, что наша страна сейчас проводит Специальную Военную Операцию, хорошая снаряга и экипировка нужна всегда. Готовишься в бой, мобилизован, привык активно проводить время или решил подготовить тревожный чемоданчик, мы поможем тебе. Наши клиенты: фонды, медики, такие же как ты бойцы СВО и обычные неравнодушные граждане. Самое главное, что нужно о нас знать, мы детально объясняем, что и как работает, чтобы ты сделал правильный выбор не переплачивая. Обращаясь к нам, не удивляйся, если ты получишь честный и жесткий ответ - часто случается так, что мы знаем лучше, что именно нужно нашему гостю. Особенно это касается мобилизованных без опыта боевых действий. Здесь ты можешь полагаться на нашу экспертность. Одна из наших основных целей предоставить тебе возможность удобной и безопасной покупки: хоть за наличку, хоть по карте, хоть по счету. Повторимся, если нужна оптовая поставка, согласуем и отгрузим. Именно от того, как ты производишь оплату, зависит цена заказа. Для нас важно предоставить тебе качественную экипировку и снаряжение соблюдая при этом законы нашей страны. Боец, помни, мы помогаем фондам, нуждающимся людям, подразделениям в зоне СВО. Отчеты об этом опубликованы как на сайте. На эту деятельность уходит значительная часть выручки. Делая покупки в нашем магазине, ты помогаешь людям и фронту. Уверен, что это найдет отзыв в твоем сердце. У нашей команды есть набор ценностей: честность, справедливость, сопереживание, взаимопомощь, мужество, патриотичность. Уверены, ты их разделяешь, и мы легко найдем общий язык. Ну а если что-то пойдет не так, не руби с плеча, объясни, где мы ошиблись и поверь, мы разберемся и исправим. Наш девиз "In hostem omnia licita" - по отношению к врагу дозволено все. Возьми этот девиз, он поможет тебе принять правильное решение в трудной ситуации, с честью выполнить боевую задачу и вернуться домой живым и здоровым! ---------------- Сообщение #7171 размещено 15 октября 2024 07:30, автор PeterNek. |
|
|
kra1 at <a href="https://kr9cc.net/"> kra7 cc</a> https://kr9cc.net/ ---------------- Сообщение #7170 размещено 15 октября 2024 07:25, автор garetperrm. |
